30代主婦の医療脱毛＆脱毛サロン比較8選｜共働きでも続けられる時短サロンの選び方

※本記事はプロモーションを含みます。最終的な施術判断は必ず各クリニック・サロンの医師・カウンセラーにご相談ください。記載の料金・プランは2026年4月時点の公開情報を基にしています。最新情報は各公式サイトをご確認ください。

はじめに｜「自己処理に1時間奪われる夜」を、終わらせたい人へ

お風呂上がり。子どもを寝かしつけたあと、洗面所で電気シェーバーを握っているとき、ふと思いませんか。

「この時間、本当はもっと寝たい」「肌が赤い、また埋没毛」「なんでまだムダ毛と戦ってるんだろう」。

30代に入ると体毛は確かに薄くなります。でも、毛根が完全になくなるわけではない。むしろ産後のホルモン変化で「生え方が前と違う」「しつこい場所が増えた」と感じる人も少なくありません。共働きで時間がない、子どもの世話で美容後回し、自分のことは最後。そんな日々の中で「脱毛してラクになる」という選択肢は、もう贅沢ではなく**家事の効率化と同じ「時間投資」**です。

この記事では、30代主婦が現実的に通える医療脱毛5社・脱毛サロン3社を、料金・通院ペース・予約・痛み・キャンセル料の5軸で比較しました。「迷ってる時間がもったいない」という方は、結論セクションだけでも読んでみてください。

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結論ファースト｜迷ったらこの3つから選べばOK

長文を読む時間がない方のために、先に結論をお伝えします（2026年4月時点の情報・効果や費用感は個人差あり）。

• 迷ったら → リゼクリニック：3種類の脱毛機を肌質・毛質で使い分け、コース後の追加照射が定価の半額以下。打ち漏れ・キャンセル・シェービング代が無料という安心設計。
• とにかく安さ重視 → エミナルクリニック：医療脱毛の中で全身5回プランの実質単価が低水準。月額制でも申し込みやすい。
• 回数追加無料・通いやすさ重視 → ミュゼプラチナム（サロン）：店舗数が圧倒的、当日予約変更にも比較的柔軟。「効果より痛みゼロ・続けやすさ」を取りたい人向け。
• 痛みを極力減らしたい → フレイアクリニック：蓄熱式中心で、産毛・色黒肌・敏感肌にも比較的やさしいとされる。
• 回数より「短期決戦」 → アリシアクリニック：1回で広範囲を打てる脱毛機を採用。通院回数を圧縮したい人向け。

※医療脱毛とサロンは仕組みが違うため、「安さだけ」「回数だけ」で比べると後悔します。後述の「医療脱毛 vs サロン」章で違いを整理しているので、必ず目を通してから決めてください。

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30代主婦が脱毛を始める前に直視したい「3つの本音」

本音1｜「自己処理の時間」を月で換算すると、自分で笑えてくる

仮に週2回、1回15分のシェービング・処理を続けると、1か月で約2時間。1年で24時間。10年で**丸10日分（240時間）**を、ムダ毛処理に費やす計算です。

これは「効率の話」だけではありません。睡眠不足の30代ワーママにとって、夜の15分は化粧水を塗る時間、ストレッチする時間、夫と話す時間、何より**「自分のための時間」**そのもの。脱毛は美容投資というより、家事代行・時短家電と同じカテゴリだと考えると、判断が一気にラクになります。

本音2｜産後・授乳後の体毛は「前と違う」

妊娠・出産・授乳でホルモンバランスが大きく変わると、体毛のリズムも変わります。「お腹周りに濃い毛が生えるようになった」「VIOの形が変わった」「ワキがしぶとくなった」と感じる人は珍しくありません。これは異常ではなく、ホルモン変動による自然な変化です。

ただし、ホルモン治療中・授乳中・妊娠中は施術を断られるクリニックもあるため、開始タイミングは医師と必ず相談しましょう。

本音3｜「家計から脱毛費用を出す罪悪感」

ここが一番、30代主婦が脱毛を後回しにする理由かもしれません。「子どもの教育費が」「住宅ローンが」「夫の手前ちょっと…」。わかります。

ですが現実問題、医療脱毛全身5回はクリニックによっては月額3,000〜5,000円台の分割で組めます。これはサブスク1〜2本分です。「自己処理に使ってるシェーバー替刃・除毛クリーム・カミソリ・処理後の保湿剤」をすべて足し算すると、年間1〜2万円の固定費が発生していたりするので、長期で見れば「脱毛のほうが安く済む」ケースも普通にあります。

家計から美容費を捻出するヒントは 固定費削減の主婦向け実例まとめ と 主婦のリアル貯金術 も参考にしてください。

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医療脱毛 vs 脱毛サロン｜仕組みから違う「別物」です

ここを誤解したまま選ぶと、後悔します。一度整理しておきましょう（2026年4月時点）。

項目	医療脱毛（クリニック）	脱毛サロン
使う機器	医療用レーザー（医療機器）	光（IPL等）の美容機器
行う人	医師・看護師（医療行為）	エステティシャン
効果の方向性	毛根に強く作用、長期的な減毛効果が期待できる	毛を薄く・目立たなくする方向、定期メンテ前提
痛み	機種・部位によりやや強い場合あり	比較的マイルドな場合が多い
回数の目安	全身5〜8回が一般的	全身12〜18回以上を推奨されることが多い
期間	1〜2年で完了するケースが多い	2〜3年以上かかるケースが多い
トラブル時	院内で医師が即対応、薬の処方も可	提携医療機関への案内が一般的
料金感	全身5回20〜30万円台が主流	全身12回15〜25万円台が主流

ざっくり言うと：「短期決戦で長期的な減毛効果を狙う」なら医療、「痛みを抑えてゆっくり目立たなくする」ならサロン。30代で時間を節約したい場合は医療脱毛のほうがコスパが合うケースが多いですが、痛みへの不安が強い・転勤が多い・予算を毎月小さく抑えたい場合はサロンも有効です。

※「絶対に無毛になる」「永久に生えない」とは断言できません。医学的には長期的な減毛効果という表現が正確で、毛周期や個人の毛質、ホルモン状態により結果には個人差があります。最終判断はカウンセリングで医師にご確認ください。

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比較早見表｜医療脱毛5社×脱毛サロン3社（2026年4月時点）

※各社の料金・プランは公式サイトの公開情報を基にしています。キャンペーン・改定で変動するため、申込前に必ず公式の最新情報をご確認ください。コース後の追加施術費用やオプション料金は別途発生する場合があります。

区分	サービス	全身5回（目安）	主な脱毛機	通院間隔	キャンセル料	全国対応
医療	リゼクリニック	約26〜30万円台	3種使い分け（熱破壊・蓄熱）	8〜12週	無料（時間内なら振替可）	全国
医療	エミナルクリニック	約17〜20万円台	クリスタルプロ等の単機種運用	1〜2か月	当日有料/期日内無料	全国
医療	レジーナクリニック	約20〜30万円台	熱破壊式・蓄熱式	8〜12週	期日内無料	主要都市中心
医療	アリシアクリニック	約20万円台〜	蓄熱式・広範囲対応機	4週〜	期日内無料	主要都市中心
医療	フレイアクリニック	約20万円台〜	蓄熱式中心	8〜12週	期日内無料	主要都市中心
サロン	ミュゼプラチナム	全身12回 約15〜20万円台	S.S.C.方式（光）	2〜3か月	期日内無料	全国（店舗数最大級）
サロン	脱毛ラボ	全身12回 約15〜25万円台	S.S.C.方式（光）	2週〜	期日内無料	全国
サロン	ストラッシュ	全身12回 約15〜25万円台	SHR方式＋IPL併用	2週〜	期日内無料	主要都市中心

表の数字は主要プランの目安であり、部位・回数・キャンペーン適用で大きく変わります。30代で時間も家計もシビアな方は、**「全身5回＋オプション込みの総額」**で比較するのが現実的です。

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医療脱毛5社レビュー

1. リゼクリニック｜「打ち漏れ・キャンセル・シェービング無料」の安心設計

強み リゼ最大の特徴は、脱毛機を3種類保有し、肌質・毛質・部位ごとに使い分けてくれる点。日焼け肌・色黒肌・産毛・濃い毛、それぞれに合わせて医師が判断します。さらに「打ち漏れ再照射無料」「予約キャンセル料無料（時間内）」「シェービング代無料」と、追加費用が発生しにくい設計。コース終了後の追加照射も定価の半額程度で受けられるので、5回で満足できなかった場合の保険にもなります。

弱み 全身5回の総額自体は、最安クラスではありません。月額分割を組まない場合、初期負担はやや重く感じる人も。

向いている人 「料金よりも、追加費用なしで安心して通いたい」「打ち漏れや当日キャンセルにシビアな対応をされるのがイヤ」「肌質に合わせて機種を選んでほしい」30代ワーママ。

通院ペース 2〜3か月に1回ペース。年間4〜5回通うイメージなので、1〜1.5年で5回完了が現実的。

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2. エミナルクリニック｜医療脱毛で最安水準を狙う人へ

強み 全身5回プランの実質単価が医療脱毛の中で低水準で、月額3,000円台〜の分割プランも用意されています。1回あたりの照射時間も短めの設計で、忙しいワーママでも通いやすい。全国に店舗があり、引っ越し・転勤時の移動もしやすい。

弱み 人気ゆえに予約が取りづらい時期が出ることがあります。土日や夜の枠は早めに押さえる前提。脱毛機は基本1機種運用のため、肌質によって相性が出る可能性も。

向いている人 「とにかく総額を抑えたい」「サブスク感覚で月額3,000円台から始めたい」「自分の肌質は標準的だと思う」30代主婦。

通院ペース 1〜2か月に1回。短いスパンで通いたい人に合います。

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3. レジーナクリニック｜「時間外手数料・シェービング代・薬代がほぼ無料」

強み 平日21時まで営業の院もあり、仕事帰りに通いやすい。シェービング代・処置料・治療薬代などのオプションが無料設計で、追加費用の不安が少ない。看護師が施術を担当するため、スピードも比較的速い。

弱み 人気店舗は予約が埋まりやすい。地方では院数が限定されるため、住んでいるエリアに対応院があるかは要確認。

向いている人 「平日夜遅くに通いたい」「追加費用が積み上がるのが不安」「医療脱毛の標準的な質は欲しいが、価格も気にしたい」共働きの30代女性。

通院ペース 2〜3か月に1回。1〜1.5年で5回完了の見込み。

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4. アリシアクリニック｜短期決戦したい人向け

強み 広範囲を一度に照射できる機器を採用しており、1回あたりの施術時間が短いのが特徴。4週間隔で通えるプランがあるため、最短で5回を駆け抜けたい人には合います。コース満了までの予約をまとめて取れる仕組みがある場合もあり、「予約難民」になりにくい。

弱み 店舗が大都市中心。地方在住の場合は対応院がないことがあります。

向いている人 「来年の夏までに終わらせたい」「とにかく短期間で5回を消化したい」「予約のたびに毎回取り合うストレスが嫌」30代主婦。

通院ペース 最短4週〜。半年〜1年での完了も視野。

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5. フレイアクリニック｜痛み軽減を最優先したい人へ

強み 蓄熱式の脱毛機を中心に運用しており、産毛・敏感肌・色黒肌にも比較的対応しやすいとされています。痛みが「じんわり温かい」程度に感じられるケースが多いと公式情報でも紹介されています（感じ方には個人差あり）。施術スピードもやや速めで、忙しい人にも合います。

弱み 熱破壊式に比べて、太く濃い毛にじっくり時間がかかる体感を持つ人も。地方では院が限定されます。

向いている人 「痛みが心配で医療脱毛をためらっていた」「VIOや顔の産毛もあわせて整えたい」「敏感肌・乾燥肌で刺激を抑えたい」30代主婦。

通院ペース 2〜3か月に1回。1〜1.5年で5回完了が目安。

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脱毛サロン3社レビュー

6. ミュゼプラチナム｜店舗数最大級・続けやすさ重視の選択肢

強み 全国に店舗があり、引っ越し・転勤・里帰り出産でも通い続けやすい。痛みがマイルドで、初めての脱毛にハードルを感じる人でも始めやすい。当日予約変更にも比較的柔軟な店舗が多く、子どもの体調不良で予定が崩れがちなママに合います。

弱み 医療レーザーではないため、長期的な減毛効果は医療脱毛に比べて緩やかで、回数・期間が長くなる傾向があります。

向いている人 「痛みが何より怖い」「医療レーザーは強すぎる気がする」「全国の店舗で通いたい」「ゆっくり時間をかけて毛を目立たなくしていきたい」30代主婦。

通院ペース 2〜3か月に1回。完了までは2〜3年見込み。

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7. 脱毛ラボ｜短いスパンで通えるサロン

強み 2週間に1回など、短いスパンで通えるプランがあり、サロン脱毛にしては短期間で回数を消化できます。月額制プランも整備されており、家計から無理のない金額で開始可能。

弱み こちらも医療レーザーではないため、減毛効果は緩やか。短いスパンで通うには、家から近い店舗があることがほぼ必須です。

向いている人 「サロンの優しさで、できるだけ早く効果を感じたい」「月額1万円以下で始めたい」「店舗が家or職場の近くにある」30代主婦。

通院ペース 2週〜1か月に1回。

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8. ストラッシュ｜SHR方式＋IPL併用のハイブリッド

強み SHR方式（蓄熱式の光脱毛）と従来のIPL方式を併用するハイブリッド設計で、産毛にも対応しやすいとされています。痛みは弱め、肌への刺激も穏やかで、敏感肌の人にも選ばれやすい。

弱み 店舗数は大手より少なめ。地方では選べないことがあります。

向いている人 「サロンだけど産毛もしっかりケアしたい」「肌が弱くて医療脱毛の刺激が不安」「都市部に住んでいる」30代主婦。

通院ペース 2週〜1か月に1回。

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30代主婦の判断軸｜「時短×コスパ×痛み」で絞り込む

8社の情報をすべて頭に入れる必要はありません。30代主婦が現実的に判断するなら、以下の3軸で絞り込みましょう。

軸1｜時短：通院期間と1回あたりの施術時間

5回を1.5年で終えるなら、医療脱毛の2〜3か月間隔がベース。サロンで12回となると2〜3年が前提になります。「子どもが小学校に入る前に終わらせたい」など、ゴール時期がある人は医療脱毛優位です。1回あたりの施術時間は、医療なら全身90分前後、サロンなら60分前後が目安。「短時間で終わる機種を採用しているか」「予約が取りやすいか」も時短ポイントです。

軸2｜コスパ：総額と「追加費用」の合計で見る

表面の金額だけで比べると、サロンが安く見えます。ですが、回数追加・シェービング代・キャンセル料・処置料まで含めて計算すると、医療脱毛のほうが1回あたりのコストは割安なことが多い。30代の体毛は薄くなりやすいので、5〜8回で「もう自己処理ほぼ不要」のラインに到達するケースが少なくありません（個人差あり）。

軸3｜痛み：「無痛」を期待しすぎない

「絶対痛くない」と謳う広告は要注意です。痛みには個人差があります。VIO・脇・ヒゲなどの濃い部位は、医療脱毛では特に「輪ゴムで弾かれる」「熱い」と感じる人が多い。痛みを最小化したいなら、蓄熱式中心のフレイア・サロンのストラッシュやミュゼが候補。麻酔クリームを併用できるクリニックを選ぶ手もあります。

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30代主婦が脱毛で失敗しないための「7つのチェックリスト」

カウンセリング前に、必ず確認しておきましょう。

1. コース後の追加照射の値段：5回で満足できなかったときの保険になっているか。
2. シェービング代・処置料・薬代：別途請求されるか、含まれているか。
3. キャンセル規定：何時間前までなら無料か、当日キャンセルはどうなるか。
4. 予約の取りやすさ：店舗の混雑状況、平日夜・土日の枠の埋まり具合。
5. 転居時の対応：引っ越し先に同系列の院があるか、解約・店舗移動の規定。
6. 解約時の返金規定：途中解約時の返金率、解約手数料の上限。
7. 打ち漏れ・効果不足時の対応：再照射が無料か、有料か。

これは「契約書を読む」スキルと同じで、事前に確認しておけば、感情的に契約させられるリスクを大きく減らせます。

似た「自分のための時間と費用を投資する判断」については、白髪ケアの選び方 でも30代の悩みに合わせて整理しています。

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FAQ｜30代主婦が必ず疑問に思う10のこと

Q1. 妊娠中・妊娠の可能性があるときに施術できる？

A. 妊娠中・妊娠の可能性がある期間は、ほぼすべてのクリニック・サロンで施術不可です。ホルモンバランスが不安定で、施術後の肌トラブルや効果の不安定さがあるため。妊娠が判明したらすぐに施術を中断・休止し、コースの一時休会制度があるか各社に必ず確認してください。

Q2. 授乳中は施術できる？

A. 授乳中は多くのクリニックで施術を受けられないことが一般的です。授乳が終了し、生理が再開して2〜3か月程度経過してから再開する流れが多い。各院の判断によるため、必ずカウンセリングで確認してください。

Q3. ピル・ホルモン治療中は？

A. ピル・ホルモン治療中の方は、事前申告が必須です。治療内容によっては施術可能なケースもありますが、医師の判断が必要です。婦人科の主治医とも相談したうえで、クリニックの医師に伝えましょう。

Q4. アトピー・敏感肌でも大丈夫？

A. 部位や症状によりますが、症状が落ち着いている時期なら施術可能なケースもあります。ステロイド外用中、症状が活動期の場合は施術を見送ることも。蓄熱式や肌に優しい機種を採用しているクリニック・サロンを選び、必ず医師に判断してもらってください。

Q5. 部位を追加したくなったら、別料金？

A. 多くの場合、契約コース外の部位は別料金です。最初から「全身＋VIO＋顔」のフルコースを選んでおいたほうが、トータルでは割安になることが多い。あとから「VIOも追加したい」と思う人は本当に多いので、初回カウンセリングで全部位の値段を確認しておきましょう。

Q6. 途中で通えなくなったら？

A. 各社「中途解約」制度があります。返金額は未消化回数分から手数料を引いた額が基本。手数料の上限は法律（特定商取引法など）で規定されている範囲があります。引っ越しの可能性がある人は、**「全国に系列院があるか」「店舗移動が無料か」**を必ず確認してください。

Q7. 夫が「脱毛なんて必要?」と理解してくれない…

A. これ、本当によく聞きます。説得材料として、**「自己処理にかける時間×時給換算」「シェーバー替刃や除毛クリームの年間コスト」「シェービングによる肌荒れ・色素沈着の医療費」**を数字にして見せると、家計目線で納得してもらいやすい。「自分への投資」より「家事時間の削減」というフレーミングのほうが、家庭内の合意を取りやすい傾向があります。

Q8. 予約が取れないって聞くけど本当?

A. 人気クリニック・人気店舗は、土日・平日夜の枠が混みます。対策は3つ。①平日午前・日中に通える時間を1〜2回確保する、②契約時にまとめて予約を取れる仕組みのある店舗を選ぶ、③店舗数の多い系列を選ぶ（系列内で店舗移動可能なケースあり）。

Q9. 痛みは本当に大丈夫?

A. 痛みには個人差があります。VIO・脇・ヒゲなど濃い毛の部位は痛みを感じやすく、特に医療レーザーの熱破壊式で強く感じる人が多い。麻酔クリームを使える医療脱毛、蓄熱式中心のクリニック、サロンの光脱毛、それぞれで体感は変わります。カウンセリングで「テスト照射」をお願いするのが一番確実です。

Q10. 脱毛のリスクは?

A. やけど・色素沈着・硬毛化（毛が太くなる現象）・毛嚢炎など、一定の確率でトラブルが起こります。発生率自体は低いものの、ゼロではないため、トラブル時に医師が即対応してくれる医療脱毛は、その点で安心感があります。サロンの場合は提携医療機関への案内になります。施術前後の保湿・日焼け対策・自己処理のルールを守ることで、リスクは大きく下げられます。最終的なリスク説明はカウンセリングで医師に必ず確認してください。

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まとめ｜「比較し続ける時間」も、自己処理と同じくらいムダ

ここまで読んでくださった方は、もう十分情報を持っています。最後に決定打を打ちます。

30代主婦が後悔しにくい3つの選び方

• 失敗したくない・追加費用が嫌 → リゼクリニック：機種使い分け＋追加費用ほぼゼロの設計。長く付き合えるクリニック。
• 総額重視・サブスク感覚で始めたい → エミナルクリニック：医療脱毛で実質単価最安水準。最初の一歩を踏み出しやすい。
• 痛みが心配・産毛も整えたい → フレイアクリニック：蓄熱式中心で、敏感肌・産毛にも対応しやすい。

サロンも合わせて検討するなら、ミュゼプラチナムの「店舗数の多さ・続けやすさ」は、転居の多い家庭・痛みが本当に怖い人に合います。

最後にひとつだけ。「比較し続けている時間」も、自己処理に費やしている15分と同じくらい、自分の人生から削られていく時間です。完璧な1社を選ぶことより、今日カウンセリング予約を入れることのほうが、3か月後の自分にとってはずっと価値があります。

カウンセリングは無料、しつこい勧誘もここ数年は規制で減っています。「比較対象を作るために、まず1社カウンセリングに行く」だけでも、判断の精度は劇的に上がります。

30代の家計から美容投資を捻出するヒントは、脱毛比較・基本編 と 固定費削減の主婦向け実例 もあわせてどうぞ。

✨ 歯のホワイトニングも気になっている方は：30代女性のホワイトニング比較7社｜オフィス・ホーム・マウスピース別の選び方 — 脱毛と並ぶ30代美容ど真ん中（NEW）

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最後のCTA｜あなたの「自分時間」を取り戻す一歩

• ▶ リゼクリニック 公式サイトを見る（迷ったらこれ・追加費用ほぼゼロ）
• ▶ エミナルクリニック 公式サイトを見る（医療脱毛・実質単価最安水準）
• ▶ フレイアクリニック 公式サイトを見る（痛み軽減・敏感肌対応）
• ▶ アリシアクリニック 公式サイトを見る（短期決戦したい人へ）
• ▶ レジーナクリニック 公式サイトを見る（追加費用が積み上がるのが不安な人へ）
• ▶ ミュゼプラチナム 公式サイトを見る（サロン・店舗数最大級）
• ▶ 脱毛ラボ 公式サイトを見る（サロン・短スパン通院）
• ▶ ストラッシュ 公式サイトを見る（サロン・産毛対応ハイブリッド）

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免責事項

• 本記事は2026年4月時点の各社公式サイト・公開情報を基に作成しています。料金・プラン・取り扱い機種は予告なく改定される場合があります。最新情報・正確な金額は必ず各公式サイトでご確認ください。
• 脱毛効果・痛み・肌への影響には個人差があります。本記事の記述は一般的な傾向であり、すべての方に同じ結果を保証するものではありません。
• 妊娠中・授乳中・ホルモン治療中・持病をお持ちの方、肌に疾患のある方は、必ず施術前に医師にご相談ください。
• 「永久脱毛」「絶対無毛」「絶対に痛くない」といった断定表現は使用していません。医療的に正確な表現として、長期的な減毛効果および痛みには個人差があるとしています。
• 最終的な施術判断・契約判断は、各クリニック・サロンの医師およびカウンセラーとのカウンセリングでご判断ください。